WHERE BODY MEETS SOUL
SOMA е пространство за движение, баланс и грижа към тялото.
Бутиково студио, където индивидуалните тренировки, модерните EMS технологии и възстановителните терапии се срещат в спокойна и елегантна среда.
Тук всяка тренировка е създадена специално за теб.
Контролирани движения на тялото
Pilates Reformer е интелигентна система за тренировка, която съчетава сила, контрол и плавно движение. Благодарение на специалния уред Reformer упражненията се изпълняват с прецизна съпротива, която активира дълбоката мускулатура, подобрява стойката и изгражда силно, стабилно тяло.
Тренировките в SOMA са изцяло индивидуални, което позволява всяко движение да бъде адаптирано към нуждите на клиента – независимо дали целта е възстановяване, по-добра мобилност или оформяне на тялото.
Резултатът е усещане за лекота, контрол и сила.
Услугата е с времетраене 50 мин.
Интензивна тренировка за цялото тяло само за 20 минути.
EMS тренировките с i-Motion използват електромускулна стимулация, за да активират едновременно дълбоките и повърхностните мускули. Това позволява ефективна тренировка на цялото тяло за значително по-кратко време.
По време на тренировката специален костюм изпраща контролирани импулси към основните мускулни групи, докато се изпълняват функционални упражнения под постоянен контрол на треньор.
Технологията е разработена в Испания и позволява висока ефективност при минимално натоварване върху ставите, което я прави подходяща както за активно спортуващи, така и за хора с натоварено ежедневие.
i-Model е статична EMS процедура, насочена към активиране на мускулите в конкретни зони на тялото. По време на процедурата се използват електроди, които изпращат контролирани импулси към мускулатурата, без необходимост от физическо натоварване.
Процедурата подпомага мускулния тонус, кръвообращението и метаболизма, като същевременно осигурява усещане за отпускане и комфорт.
Подходяща е както като самостоятелна процедура, така и като допълнение към тренировъчен режим.
Therabody JetBoots Prime е система за пневматична компресия, създадена за подобряване на лимфния дренаж и възстановяването на тялото. Специалните ботуши използват последователни въздушни импулси, които стимулират циркулацията и подпомагат естествените процеси на детоксикация.
Процедурата носи усещане за лекота в краката, намаляване на напрежението и подобрена циркулация, което я прави идеална след тренировка или натоварен ден.
JetBoots Prime са предпочитани от професионални атлети по света заради способността си да ускоряват възстановяването и да намаляват усещането за умора.
PILATES REFORMER / EMS I-MOTION
Индивидуална тренировка - 26 €
Пакетни цени:
4 тренировки - 96 €
8 тренировки - 184 €
12 тренировки - 264 €
EMS I-MODEL (статична процедура)
Единична процедура 25 мин - 17 €
Пакетни цени:
4 тренировки - 64 €
8 тренировки - 120 €
12 тренировки - 168 €
ПРЕСОТЕРАПИЯ С THERABODY BOOTS
Единична процедура:
20 мин — 12 €
бързо възстановяване след тренировка
40 мин — 17 €
пълна лимфна и възстановяваща процедура
60 мин — 22 €
интензивна релаксация и дълбок дренаж
! при добавяне на 20 мин пресотерапия към активна тренировка, цена - 10 €
БАЛАНС - 82 €
(2 тренировки по избор + 2 пресотерапии по 40 мин)
СИЛА - 265€
(8 тренировки EMS + 8 пресотерапии по 20 мин)
МОДЕЛИРАНЕ - 245 €
(8 тренировки пилатес + 4 статични EMS процедури)
ЛИЦЕТО ЗАД SOMA STUDIO
Казвам се Десислава и създадох SOMA с огромна любов и желание да бъде различно място – пространство, в което човек може да си поеме дъх, да избяга за момент от забързаното ежедневие и да излезе по-добра и по-силна версия на себе си.
Пътят до създаването на студиото не беше лесен, но всяка стъпка си струваше.
Движението винаги е било част от живота ми. От дете тренирам активно – години наред се занимавах със спортни танци и плуване. След гимназията открих йога и пилатес, които ме научиха да усещам тялото си по нов начин – по-осъзнато и с внимание към баланса между тяло и ум.
Завърших право и започнах професионалния си път във финансовата сфера – динамична среда, която изисква концентрация, дисциплина и отдаденост. Именно в този период осъзнах колко лесно в ежедневието човек може да остави грижата за себе си на заден план.
Тогава открих EMS тренировките – ефективни за забързаното ежедневие. Пътят ми към Pilates Reformer обаче започна след здравословен проблем. Понякога именно трудните моменти ни насочват към най-правилното място. За мен това се оказа малката светлинка, която ми даде смелостта да сбъдна една дългогодишна мечта – да създам SOMA.
Днес съм сертифициран инструктор по пилатес реформър и EMS i-motion, a студиото е много повече от място за тренировки. То е пространство в което създаваме общност.
Ако успея да предам на поне един човек част от моята усмивка, спокойствие и позитивна енергия – това за мен вече е победа.
